Seit nunmehr über 150 Tagen habe ich keine “richtige” Zigarette mehr geraucht und dampfe nur noch.
Mittlerweile mische ich ja wie bereits mal in einem Artikel erwähnt meine Liquids selber und es kristallisieren sich immer mehr bestimmte Lieblingsaromen heraus.
Seit nunmehr 77 Tagen rauchfrei und nur noch am dampfen kommt es immer und immer wieder vor, dass ich ne Pyro (richtige Zigarette) rauchen möchten. Es sind immer wieder diese Schlüsselmomente wo der Gedanke daran kommt.
Nimmt das denn gar kein Ende?
“Herje” sowas nervt langsam und ich habe mich entschieden nicht mehr zu rauchen. Die Vorteile und positiven Effekte merke ich jeden Tag auf ein Neues aber der Kopf spielt immer wieder mal nicht mit.
Nach nunmehr 72 Tagen ohne “Pyros” (herkömmliche Zigaretten) habe ich das gleiche, häufig festgestellte Phänomen ebenfalls beobachtet und festgestellt, dass ein regelmässiger Wechsel der Geschmacksrichtung gut tut. Es ist wohl wie beim Essen und Trinken und immer das Gleiche wird monoton und schmeckt dann einfach auch komisch bis gar nicht mehr.
Wie bereits zum Dampfen beschrieben gibt es schon fast eine Wissenschaft um und zu dem Thema. Man kann so viel ausprobieren und tun, dass man auch schnell etwas falsch machen kann. Hierfür ist es nötig gute zuverlässige Quellen zur Hilfe zu ziehen.
Dies können Facebookgruppen, Youtube Channels oder auch die unzähligen Foren sein.
“Mit Verfügung vom 18. März 2012 untersagte ihr die Landeshauptstadt Magdeburg den Verkauf eines sogenannten Nikotin-Liquids”.
Nun entschied das Oberverwaltungsgericht: ”Nikotin-Liquids unterliegen nicht dem Arzneimittelgesetz”.
Die Erläuterung ist mehr als logisch, so heißt es dort: “In der Anwendungsform der sog. elektrischen Zigarette fehle es dem Nikotin jedoch an der für ein Arzneimittel erforderlichen therapeutischen oder vorbeugenden Zweckbestimmung.”
Nun dampfe ich ja schon 28 Tage und habe auch halbwegs einen Geschmack gefunden der mir zusagt. Je mehr man sich jedoch mit dem Thema befasst, desto umfassender wird es und man entdeckt immer mehr interessante Berichte, Bereiche und Themen.
Begonnen habe ich damit mir Liquids selber zu mischen. Hierfür brauch man dann eine Basis (das eigentliche Liquid mit Nikotin) und Aromen und da geht es schon los, was schmeckt wie, welche Kombinationen sind gut etc…
So, bald sind die drei Wochen “dampfen” ohne rauchen erreicht und immer mehr verschwinden (oder verdränge ich sie nur?) die gewohnten Prozesse im Kopf, wann und aus welchem Anlass man immer wieder geraucht hat.
Gerade vorgestern habe ich jetzt erstmal die Grundausstattung zum selber mischen und herstellen von Liquids bestellt.
Entsprechende Informationen findet man natürlich im Netz und unter Facebook. Ich werde das nun mal probieren und dann über meine Ergebnisse berichten.
Dampfen, E-Zigarette und Co schwirrt nun schon über ein Jahr durch die Medien und Foren und auch seit einigen Monaten habe ich eine eGo-T Grundausstattung.
Immer mal hin und her probiert und trotzdem nicht vom Rauchen aufs Dampfen umgestellt. Entweder störte mich der anfängliche Hustenreiz oder der Geschmack des Liquids.
An einem Event der besonderen Art durfte ich am letzten Samstag teilnehmen.
Im Fitnessstudio Balance wurde ein Halloween Special angeboten, und zwar Spinning von 11 bis 17 Uhr. Ja, man liest richtig, 6 Stunden auf einem Spinning-Rad zu Musik und unter fachkundiger Leitung schwitzen, leiden, trinken und weiter schwitzen. Alles bei einem Puls zwischen 130 und 160. Gut mein Puls schießt auch manchmal bis 180 hoch, Mann kennt halt keine Grenzen 
Gerade heute hatte ich wieder einen Behandlungstermin. Eigentlich war es nur zur Prophylaxe und professionellen Zahnreinigung. Aber wie immer mal war es dringend da eine Zahntasche schon seit Tagen zunehmend Probleme machte.
Zahnarzt, immer wieder ein leidiges oder eher leidendes Thema.
Daher ein paar Gedanken zum Thema.
Mit zunehmendem Alter wird das Thema Zahnarzt immer präsenter. Die Probleme häufen sich und es ist wohl eines der nervigsten Zustände wenn ein Zahn oder das Zahnfleich zwickt und zwackt.
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