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Archiv für die Kategorie ‘Gesundheit und Lifestyle’

Dampfer im 3. Jahr

Ich dampfe nun bereits im 3.ten Jahr und meine Begeisterung hält an.Das nun langsam zu Ende gehende Jahr habe ich nichts geschrieben aber als ich gerade mal meine Artikel zum Thema Dampfen gesehen habe dachte ich mir es ist Zeit kurz etwas zu den Erfahrungen zu schreiben. Mal ganz abgesehen vom Geld was man spart, […]

Liquids mischen und mit dem Liquidmaker verwalten

Seit nunmehr über 150 Tagen habe ich keine „richtige“ Zigarette mehr geraucht und dampfe nur noch. Mittlerweile mische ich ja wie bereits mal in einem Artikel erwähnt meine Liquids selber und es kristallisieren sich immer mehr bestimmte Lieblingsaromen heraus. Damit ich nun nicht komplett den Überblick verliere habe ich die gerade neu entstandene Webseite www.liquidmaker.de von […]

Dampfen und die Lust auf Pyros – nimmt das kein Ende?

Seit nunmehr 77 Tagen rauchfrei und nur noch am dampfen kommt es immer und immer wieder vor, dass ich ne Pyro (richtige Zigarette) rauchen möchten. Es sind immer wieder diese Schlüsselmomente wo der Gedanke daran kommt. Nimmt das denn gar kein Ende? „Herje“ sowas nervt langsam und ich habe mich entschieden nicht mehr zu rauchen. […]

Dampfen – Abwechslung tut gut

Nach nunmehr 72 Tagen ohne „Pyros“ (herkömmliche Zigaretten) habe ich das gleiche, häufig festgestellte Phänomen ebenfalls beobachtet und festgestellt, dass ein regelmässiger Wechsel der Geschmacksrichtung gut tut. Es ist wohl wie beim Essen und Trinken und immer das Gleiche wird monoton und schmeckt dann einfach auch komisch bis gar nicht mehr. Derzeit nutze ich eher […]

Infos zum Dampfen – Youtube, der Dampferhimmel mit PhilGood und Co

Wie bereits zum Dampfen beschrieben gibt es schon fast eine Wissenschaft um und zu dem Thema. Man kann so viel ausprobieren und tun, dass man auch schnell etwas falsch machen kann. Hierfür ist es nötig gute zuverlässige Quellen zur Hilfe zu ziehen. Dies können Facebookgruppen, Youtube Channels oder auch die unzähligen Foren sein. Meine ersten […]

Nikotin-Liquids unterliegen nicht dem Arzneimittelgesetz

„Mit Verfügung vom 18. März 2012 untersagte ihr die Landeshauptstadt Magdeburg den Verkauf eines sogenannten Nikotin-Liquids“. Nun entschied das Oberverwaltungsgericht:  „Nikotin-Liquids unterliegen nicht dem Arzneimittelgesetz“. Die Erläuterung ist mehr als logisch, so heißt es dort: „In der Anwendungsform der sog. elektrischen Zigarette fehle es dem Nikotin jedoch an der für ein Arzneimittel erforderlichen therapeutischen oder vorbeugenden Zweckbestimmung.“ […]

Dampfen – fast schon eine Wissenschaft

Nun dampfe ich ja schon 28 Tage und habe auch halbwegs einen Geschmack gefunden der mir zusagt. Je mehr man sich jedoch mit dem Thema befasst, desto umfassender wird es und man entdeckt immer mehr interessante Berichte, Bereiche und Themen. Begonnen habe ich damit mir Liquids selber zu mischen. Hierfür brauch man dann eine Basis […]

20ter Tag des Dampfens

So, bald sind die drei Wochen „dampfen“ ohne rauchen erreicht und immer mehr verschwinden (oder verdränge ich sie nur?) die gewohnten Prozesse im Kopf, wann und aus welchem Anlass man immer wieder geraucht hat. Gerade vorgestern habe ich jetzt erstmal die Grundausstattung zum selber mischen und herstellen von Liquids bestellt. Entsprechende Informationen findet man natürlich […]

Tag 4 im Dampferhimmel

Dampfen, E-Zigarette und Co schwirrt nun schon über ein Jahr durch die Medien und Foren und auch seit einigen Monaten habe ich eine eGo-T Grundausstattung. Immer mal hin und her probiert und trotzdem nicht vom Rauchen aufs Dampfen umgestellt.  Entweder störte mich der anfängliche Hustenreiz oder der Geschmack  des Liquids. Vor zwei Wochen nun mal wieder […]

Dauer-Spinning zu Halloween

An einem Event der besonderen Art durfte ich am letzten Samstag teilnehmen. Im Fitnessstudio Balance wurde ein Halloween Special angeboten, und zwar Spinning von 11 bis 17 Uhr. Ja, man liest richtig, 6 Stunden auf einem Spinning-Rad zu Musik und unter fachkundiger Leitung schwitzen, leiden, trinken und weiter schwitzen. Alles bei einem Puls zwischen 130 […]