An einem Event der besonderen Art durfte ich am letzten Samstag teilnehmen.
Im Fitnessstudio Balance wurde ein Halloween Special angeboten, und zwar Spinning von 11 bis 17 Uhr. Ja, man liest richtig, 6 Stunden auf einem Spinning-Rad zu Musik und unter fachkundiger Leitung schwitzen, leiden, trinken und weiter schwitzen. Alles bei einem Puls zwischen 130 und 160. Gut mein Puls schießt auch manchmal bis 180 hoch, Mann kennt halt keine Grenzen 
Benötigt werden entsprechend der gewünschten Menge:
Lychees (Lichis)
kleine rote Trauben
kleine Förmchen aus „Esspapier“
Vanillepudding
Erdbeersoße
roten Tortenguss
Die Zubereitung gestaltet sich sehr einfach und lässt genügend gestalterischen Spielraum. Ich habe im Folgenden einfach mal meine Art und Weise beschrieben und mit Bildern dokumentiert.
Zur Vorbereitung bereitet man den Vanillepudding zu. Wahlweise geht natürlich auch jede andere helle Nachspeise.
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37% des Mondzyklus beendet
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